3 factori care pot ajuta la concepție

Plănuiți să aveți un copil? Fie că este vorba despre o sarcină naturală sau obținută cu ajutorul FIV, pregătirea corectă a organismului poate influența semnificativ șansele dumneavoastră. În acest articol vă vom arăta de ce este important acidul folic, cum funcționează calendarul ovulației, ce sunt zilele fertile și ce rol joacă progesteronul.

Acidul folic – o bază excelentă pentru un început sănătos

Acidul folic (vitamina B9) este recomandat tuturor femeilor care încearcă să rămână însărcinate, nu doar celor care urmează tratament FIV. Ajută la reducerea riscului de malformații congenitale ale tubului neural la făt și susține dezvoltarea corectă a celulelor.

• Începeți administrarea ideal cu 1–3 luni înainte de concepția planificată
• Doza recomandată: 400–800 µg pe zi (sau mai mult, conform recomandării medicului)
• În cazul FIV, medicii recomandă adesea și alte suplimente (vitamina D, fier, omega-3 etc.)

Consultați medicul sau specialistul în nutriție al clinicii de FIV pentru a stabili doza individuală de suplimente.

Calendarul ovulației – sincronizarea este esențială

Indiferent dacă planificați o concepție naturală sau o inseminare, este important să cunoașteți ovulația – momentul în care ovulul este eliberat și poate fi fecundat. Vă poate ajuta un calendar al ovulației întocmit, de exemplu, pe baza măsurării temperaturii bazale, monitorizării mucusului cervical sau testelor de ovulație.

• La paciente, ovulația este monitorizată prin ecografie și teste hormonale
• La femeile cu ciclu regulat, ovulația are loc de obicei între a 12-a și a 16-a zi a ciclului

Monitorizarea ovulației prin măsurarea temperaturii bazale

Una dintre cele mai utilizate metode pentru determinarea zilelor fertile este măsurarea temperaturii bazale a corpului. Aceasta este temperatura corpului în stare de repaus complet – de preferință imediat după trezire, înainte de a vă ridica din pat, de a mânca sau de a începe activitățile zilnice obișnuite.

• Cum se măsoară?
  Temperatura trebuie măsurată zilnic, la aceeași oră, ideal în vagin sau în rect (măsurarea orală este mai puțin precisă). Se utilizează un termometru digital cu o precizie de cel puțin două zecimale. Notați valoarea măsurată într-un grafic sau într-o aplicație.
• Ce trebuie urmărit?
  Înainte de ovulație, temperatura bazală este de obicei mai scăzută. La scurt timp după eliberarea ovulului, sub influența hormonului progesteron, aceasta crește cu aproximativ 0,2–0,5 °C și rămâne mai ridicată până la următoarea menstruație. Această creștere a temperaturii indică faptul că ovulația a avut deja loc.
• Cum se determină zilele fertile?
  Deoarece creșterea temperaturii are loc numai după ovulație, metoda nu poate prezice din timp zilele fertile, dar ajută la monitorizarea pe termen lung a ciclului și la observarea regularității acestuia. Perioada cea mai fertilă este, de obicei, cu 2–3 zile înainte de ovulație și în ziua ovulației.
• Ce trebuie avut în vedere?
  Măsurătorile pot fi influențate de factori precum lipsa somnului, boala, febra, stresul sau consumul de alcool. De aceea, este recomandat să țineți evidența timp de câteva cicluri pentru a putea observa un model fiabil. Metoda este simplă și neinvazivă. Funcționează cel mai bine dacă este combinată cu alte metode de monitorizare a zilelor fertile, cum ar fi observarea mucusului cervical sau testele de ovulație.

Zilele fertile – „fereastra de oportunitate”

Zilele fertile sunt perioadele în care șansele de fertilizare sunt cele mai mari. În cazul concepției naturale, momentul ideal pentru contactul sexual este cu 2 zile înainte de ovulație până la 1 zi după ovulație. În cazul FIV (de exemplu, IUI sau contact sexual programat), momentul este monitorizat cu precizie de echipa clinicii.

• Calendarele online pentru monitorizarea zilelor fertile sunt un ajutor util, dar nu sunt 100% fiabile.
• Testele de ovulație disponibile în farmacii pot ajuta la determinarea zilelor fertile.
• Clinicile de FIV utilizează metode mai precise, cum ar fi analiza profilului hormonal și examinarea ecografică.

Determinarea exactă a zilelor fertile ajută la sincronizarea corectă a actului sexual sau a inseminării. Dacă pacienta urmează un ciclu complet de FIV, recoltarea ovulelor are loc aproximativ în perioada ovulației.

Progesteronul – eroul tăcut al fazei luteale

Hormonul progesteron joacă un rol esențial după ovulație, atât în ciclul natural, cât și după transferul de embrioni sau inseminare. Pregătește mucoasa uterină pentru primirea embrionului, favorizează irigarea sanguină a acesteia și contribuie la implantarea cu succes a fătului.

După ovulație, nivelul de progesteron crește în mod natural, atât la femeile care rămân însărcinate natural, cât și la cele care urmează tratamente de reproducere asistată.

În ambele cazuri, medicii pot recomanda administrarea suplimentară de progesteron (de exemplu, Utrogestan, Crinone, Prolutex, Amelgen) pentru a crește șansele de menținere a sarcinii. Medicamentul se administrează sub formă de gel, injecții sau capsule vaginale. Progesteronul poate fi administrat până la sfârșitul primului trimestru de sarcină.

Studiile și practica medicală confirmă că un nivel adecvat de progesteron în momentul transferului crește semnificativ șansele de succes.

Pentru a vă asigura că nivelul de progesteron este suficient, medicul ginecolog sau specialistul în fertilitate îl va monitoriza periodic.

Succesul concepției este influențat de mulți factori. Pregătirea generală a organismului și echilibrul hormonal joacă un rol important. Dacă doriți să vă creșteți șansele de succes, începeți pregătirea din timp și acordați atenție sănătății dumneavoastră generale și reproductive.

Încercați de ceva timp să rămâneți însărcinată, dar testul de sarcină încă nu arată cele două linii dorite? Programați o consultație inițială cu echipa noastră de specialiști în fertilitate. Veți afla care este starea sănătății dumneavoastră reproductive și care sunt șansele de a deveni părinți.

FIV nu este singura opțiune. Uneori este suficientă o mică schimbare pentru a obține succesul.

Datorită îngrijirii complexe pe care o oferim, vom identifica posibilele cauze și vom propune cea mai eficientă soluție. Suntem aici pentru dumneavoastră.